事務仕事なので、パソコンと向き合う毎日です。
自然と前かがみになっている自分がわかります。
また、どうしても足を組むので骨盤のズレや肩こりの原因になっているのもわかっています。
週に数回通院をし、姿勢をよくする方法や家でできるストレッチなどを教えてもらいました。