2019/01/30
風邪による咳や悪寒の対処法
先週末はかなり寒くなりました！
それが原因で風邪を引き咳や悪寒などの症状が出てきたりしている方も多いと思います！
寒さが原因の風邪は、温めて上げる必要が有ります。
寒さが原因なのでお風呂に入って大丈夫です。
お風呂に入ってシャワーで首元を温めて上げると効果絶大です！
次に体内から温めて上げる必要もあるのでショウガ湯など体内から温めて上げられるような効果のある飲み物を飲んで体内からも温めてあげましょう！
これらのように自分でも対処してあげたり予防してあげれるので風邪を引いてしまったり引きそうな方は是非試して下さいね！