2018/08/16
腰の痛み 腰痛 変形 痺れ トレーニング 楽トレ 寝てるだけで バランスを整える 摂津市 千里丘 茨木市 吹田市
お盆休みも終わりダラダラしてはいないでしょうか？休み明けも元気にいきましょう！
今日は“腰椎変性すべり症”についてお話しします。
すべり症の多くは腰痛です。自覚症状が出ないこともありますが、長時間同じ姿勢や、立ち仕事、腰を反らすことにより腰の神経を刺激してしまうと、下肢の痛みやしびれなどの症状が現れます。座っている時や安静時はでにくいのが特徴です。
本来なら綺麗に積み重なった椎体（腰の骨）と呼ばれる骨のブロックがなんらかの原因で前方もしくは後方へずれてしまう状態をいいます。すべりが大きくなると、神経が刺激され、さまざまな症状が現れます。
治療としては、骨盤を正し、体幹筋（インナーマッスル）を中心に筋力トレーニングを行う必要があります。
当院ではそれらを一緒に行うオリジナルの治療法があるので、気になる方は是非ご連絡ください、いつでもお待ちしています！
よろしくお願いします！