2017/12/25
姿勢 筋力低下 トレーニング 摂津市 茨木市 吹田市
師走に入り、何かと忙しくなってきましたが、普段より身体を使う頻度が多くなり、疲れを感じ易くなったり肩こり、頭痛など多岐に渡る症状が出ていないでしょうか？
原因としては、作業に没頭している際の姿勢が猫背になってしまい常に背中から首にかけて筋肉の緊張が起きてしまうためです。
では、猫背は何故起こってしまうのでしょうか？
1.お腹の筋力不足
2.背骨の近辺にある筋肉の柔軟性の低下
などが考えられます。
当院では、歪みや筋力増強をメインとした治療メニューを用意しております。
年末年始だけに限らず、猫背、肩凝りにお困りの方は是非当院にご相談下さい。