2017/12/08
トレーニング 骨格矯正 骨盤矯正 産後矯正 美顔鍼 美容鍼
手足が冷たい 冷え性 ボディメイクをしていきたい！トレーニング法をお教えします！お悩みの方は みやび整骨院摂津院へ！
この時期、冷え性で悩んでいませんか？
今週は夜に最低気温が2度を切る日が出てきました。
こうなると、体も冷たくなってきますね。
ただ、冷えの要因は様々ですが筋肉量によるところは大きいです。
一般的に、男性の方が筋肉量が多く、
女性は丸みを帯びるため脂肪が多くなりやすいです。
家族の中で、お父さんに暑がりの方が多く、お母さんに寒がりの方が多いのはこのためですね。
筋肉の量によって体内の血液量が変わり、
血が筋肉を温めるため筋肉が増えれば、
必然的に冷えにくい体になります。
では、どこのどんな筋肉を増やせばいいのでしょうか？
その答えはーーー気になった方は、ぜひご来院ください。
当院独自の方法をお教えします！
もちろん、ご相談だけでもOKですよ^_^
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