2018/01/02
今年こそ トレーニング 美ボディ 美尻
みなさん暴飲、暴食になっていませんか？
おせちにお雑煮、お餅にお酒とお正月は沢山食べて呑んでしまいますね！
しかも普段の運動量と比べると格段に下がってしまっている人がかなりの割合でいるのではないでしょうか？
今年の目標は設定できましたか？
今年こそはと掲げた目標はありますか？
まずなによりお身体の調子が良くないとやりたい事も達成できないのでは？？？
まずはストレッチからされてみてもよろしいかと思われます！
当院は1月4日からの診療になりますのでお元気なお顔をお見せ下さいね！
では明後日までお怪我のないように！！